WW geeignete Rezepte, bei denen ich die Points berechnet habe
Kohlrabigemüse mit Kartoffeln und Möhren
Rezeptpunkte pro Person:
6 Punkte bei Frischkäse, 7 Punkte bei Crème Fraîche
Ich habe keine Speisestärke o.ä. genommen und statt Frischkäse / Crème Fraîche habe ich Crème leicht pur genommen. Dazu Kräuter aus dem Garten.
Meine Points pro Person: 3
Schüttelpizza
Das Rezept ist bereits für eine Person angegeben.
9 Points pro Person
Schnelles Frikassee
Das Hähnchen ohne Fett in der HLF garen, dann fällt das Olivenöl weg.
10 Points pro Person
Dinkel-Käsebrötchen
Mit EatLeanKäse oder Arla Finello Light
2,5 P pro Brötchen
Dinkelecken
Brötchen mit Skyr oder Quark
3 P pro Ecke bei insgesamt 8 Ecken / Rezept
Süßkartoffelcurry mit Spinat und Kichererbsen
9 P pro Portion bei fettreduzierter Kokosmilch